Inés Ballesteros - Psicóloga en Tenerife

Talleres

Los talleres que imparto son Talleres de Crecimiento Personal que consisten es espacios de autoconocimiento, superación y cambio donde combino diferentes técnicas para llevar a cabo un proceso de transformación facilitando las condiciones para ello.

En estos espacios iniciamos una andadura grupal, para que cada uno posteriormente y de manera individual continúe su propio proceso dando respuesta a sus necesidades.

Estos talleres ayudan a evolucionar y cambiar, nos permiten darnos cuenta de cómo funcionamos, para deshacernos de esquemas de funcionamiento insanos (mentales, emocionales y físicos).

Se trabaja para conseguir un mayor grado de consciencia de nuestras limitaciones y potencialidades, así como propiciar el aumento de nuestra inteligencia emocional, y desde este conocimiento elegir la vida que queremos vivir con mayor libertad.

No se necesita ningún requisito previo para participar en ellos, únicamente el deseo de mejorar, de crecer, de auto apoyo.

En estos espacios la metodología es primordialmente vivencial, donde la experiencia es la mejor herramienta para consolidar el conocimiento y modificar creencias, que quizás, nos dañan lejos de beneficiarnos. Para ello se trabaja de manera transversal desde los Centros Emocional, Corporal y Mental buscando que se equilibren.

Necesitamos parar, para observar y darnos cuenta del sufrimiento que nos generamos innecesariamente y de nuestra capacidad para salir de él.

EMOCIÓN – ARTE: Taller Vivencial

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Taller: Iniciación al Mindfulness.

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