Áreas de intervención
Áreas de intervención
En mi consulta de psicóloga en La Laguna trabajo con adultos y adolescentes. Los principales problemas que trato en la consulta son:
Terapia Individual: adolescentes y adultos.
Saber qué nos pasa y como cambiarlo permite superar estados emocionales indeseados, que nos interfieren negativamente en el día a día. La mayoría de las personas en algún momento de su vida han atravesado situaciones que les han hecho sentir que ya no podían más, que sufrían en exceso o que no había salida. Todo ello se manifiesta finalmente es estados como:
- Depresión.
- Ansiedad
- Estrés.
- Celos.
- Miedos.
- Pensamientos repetitivos u obsesivos.
- Dependencia Emocional.
- Dificultades para dormir (insomnio, pesadillas, etc.)
Problemas asociados con el Afrontamiento de Situaciones Vitales Difíciles.
La vida nos pone ante situaciones que a veces nos desbordan por lo estresantes, la intensidad o el momento en que suceden. Los cambios, de cualquier tipo, necesitan reajustes, un nuevo trabajo, una pérdida, incluso una mudanza pueden llegar a ser acontecimientos altamente estresantes que nos desestabilizan. Como psicóloga ayudo en el afrontamiento de situaciones como:
- Procesos de duelo o pérdidas.
- Separaciones.
- Dificultades laborales/académicas.
- Accidentes y Secuelas (físicas y emocionales).
Terapia de Pareja
Las relaciones de pareja no son estáticas, la pareja en si misma, es una nueva forma de vida en cuyo ciclo podemos encontrar dificultades. Identificarlas y gestionarlas ayuda a mejorar y sanar la relación. Cómo psicóloga acompaño en el afrontamiento de dificultades como:
- Comunicación.
- Celos.
- Insatisfacción.
- Divorcio.
Terapia de familia
Una familia es un sistema, cada pieza forma parte de un engranaje, como en un reloj, donde es necesario que todas las piezas funcionen al unísono para que no se pare. La Terapia Familiar permite reparar los daños del sistema, potenciar sus fortalezas y ayudar a que “la familia” se fortalezca. Cómo psicóloga en la Terapia Familiar ayudo en :
- Resolución de problemas.
- Mejora de la dinámica familiar: Relaciones familiares conflictivas.
- Problemas con los hijos/as.
- Apoyo a miembros de la familia que atraviesan una situación difícil: Divorcio, duelo, enfermedad, etc.
Para desarrollar mi labor profesional me valgo de las herramientas y técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de mi formación como: Psicóloga, Terapeuta en Biogestalt y Dinámica Grupal, Experta en Mindfulness, Técnico en Drogodependencias y Terapeuta en Terapia Asistida con Animales (TAA), que sigo complementando con formaciones paralelas.
Psicoblog
Cursos y talleres
Las secuelas Psicológicas de la Pandemia del Covid 19 y del Confinamiento.
Ansiedad: El monstruo que viene a verme .
Modelo de Cuidado Humanizado de Jane Watson.
Mindfulness (Atención Plena) Ámbito Laboral : Autocuidado del Profesional. Inés Ballesteros. Psicóloga.
Formación Mindfulness para COFARTE (Cooperativa Farmacéutica de Tenerife): Atención Plena. Inés Ballestros. Psicóloga.
