Inés Ballesteros - Psicóloga en Tenerife

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Terapia individual para adultos

 

Terapia individual para adultos

El servicio de terapia individual consiste en el desarrollo de sesiones de trabajo personal para salir de los estados emocionales negativos que llevan a la persona a sufrir.

Identificar que nos pasa tanto desde el pensamiento, las emociones como el cuerpo, es la mejor manera de poder sanar.

Durante nuestra vida hemos ido creando esquemas de funcionamiento para afrontar lo que nos pasa, quizás ha llegado el momento de plantearnos si es necesario cambiar alguno de ellos si nos damos cuenta que nos genera sufrimiento.

En las sesiones se aprenden herramientas para la gestión emocional, con el objetivo de que finalmente el paciente disponga del conocimiento necesario para rescatarse a sí mismo.

La terapia tiene por objetivo dar respuesta estados emocionales como:

  • Depresión.
  • Ansiedad
  • Estrés.
  • Duelos.
  • Celos.
  • Miedos.
  • Pensamientos repetitivos u obsesivos.
  • Dependencia Emocional.
  • Adicciones.
  • Dificultades laborales.

Cómo trabajo

Técnicas o herramientas tradicionales y avanzadas permiten un abordaje integrador donde mente, cuerpo y emoción se equilibran para la mejora de nuestra calidad de vida.

Técnicas

Mi compromiso contigo

Mi compromiso contigo se traduce en la creación de una relación confidencial e  incondicional respetando quién y cómo  eres, donde te ofrezco mi apoyo de manera cercana y profesional, mostrándome disponible en situaciones de crisis.

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