Inés Ballesteros - Psicóloga en Tenerife

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Cómo trabajo

“Cómo trabajo: Herramientas y Técnicas.”

Las sesiones de intervención (psicoterapia), se desarrollan en la consulta en un espacio de
intimidad y confidencialidad garantizado.

Desde la primera consulta, en la que se realiza la valoración, se establecen objetivos de trabajo
conjuntamente con el paciente adaptándolos a sus necesidades y momento personal.
Durante el proceso de intervención se aprende a reconocer los esquemas de funcionamiento
psicológicos que generan sufrimiento, pudiendo modificar los mismos a través del aprendizaje
de herramientas de auto conocimiento y autorregulación emocional.
El objetivo final es que la persona deje de necesitarme y se convierta en el “mejor experto de
sí mismo”.

Las Técnicas y Herramientas que utilizo son fruto de años de aprendizaje teórico y vivencial
en las que cobran especial relevancia las técnicas de la Terapia Biogestalt (abordaje
integrador donde mente, cuerpo y emoción se equilibran), Técnicas de la Atención Plena
(Mindfulness) y Técnicas Corporales (Bioenergética).
Como valor añadido, todos los procesos de terapia incluyen comunicación vía e-mail como
herramienta de soporte entre sesiones, y comunicación telefónica en casos de urgencia.

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