por Inés Ballesteros | PsicoBlog |
Sin parar, corre corre, aprovechando los tiempos hasta quedar exhaustos, planificando la vida para un mañana como si tuviéramos la certeza que va a llegar, cuando lo único cierto es el momento presente, eso aprendí con el Mindfulness como persona y como psicóloga. (más…)
por Inés Ballesteros | PsicoBlog |
SOL-edad no elegida
Reconciliarnos con la soledad, dejarnos acompañar por ella sin huir de su presencia es un camino que podemos recorrer solos/as o con ayuda de un psicólogo o psicóloga.
Somos seres sociales y más aún programados para compartir con el otro/a, por supervivencia principalmente, para procrear y perpetuar la especie. Actualmente son millones las personas que no tienen pareja, y no siempre por decisión propia.
No elegir estar solo y estarlo llega a ser un estado doloroso, triste, oscuro por lo «impuesto» del mismo y sin embargo, podemos dar un giro a esas emociones sin rechazarlas ni negarlas, simplemente aceptándolas.
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